Balta e trupit është një trajtim spa ku lëkura mbulohet me baltë për një periudhë më të shkurtër ose më të gjatë. Balta shkakton djersitje dhe përkrahësit pretendojnë se banjat me baltë mund të hollojnë dhe tonifikojnë trupin, të hidratojnë ose të forcojnë lëkurën ose të relaksojnë dhe qetësojnë muskujt. Balta është në gjendje të lehtësojnë nyjet e lodhura dhe të dhimbshme, të lehtësojnë inflamacionin ose të ndihmojnë në “larjen e toksinave” përmes djersitjes.