Do ta kuptoni që stresi është sëmundja e shekullit, sepse kërcënon njeriun modern çdo ditë, i detyruar të durojë strese të vazhdueshme të llojeve të ndryshme çdo ditë. Cdo gjë që grumbullohet dhe që nuk shkarkohët mund të bëhet e dëmshme dhe të shkaktojë tension, bllokime, si dhe duke ju bërë të humbni kontaktin me veten dhe me nevojat tuaja.